Bueno a partir de la Behobia hasta Mayo es mi temporada de cursas.este año haré más montaña que asfalto,pues está visto que en el asfalto ya está todo dicho y la montaña me llena más y los entrenos no son tan monótonos.
En cuanto entrenos esta semana llevo tres.Lunes fueron 12 km a un ritmo medio de 4,28.Martes fue un entreno en cinta y elíptica jugando con el desnivel y la potencia.Miércoles,hoy quería hacer cambios de ritmo,pero cuando he empezado a correr he cambiado de padecer y he decidido hacer 12 km a ritmo constante y así lo he echo 12 km a un ritmo medio de 4,17,pasando por el kilómetro 10 en 43,01.Sensaciones muy buenas.
Domingo toca cursa la Navarclina,una cursa que solo corren 350 personas y que todavía estáis a tiempo de ir.es una cursa de tierra en Navarcles, muy cerca de Manresa.El perfil de la carrera os lo adjunto.
Pronto iré poniendo las carreras que seguro disputaré el año que viene.
Animaros que seguro que será una cursa diferente.
Un perfil muy interesante... Lástima que este en fase "Zero Impact".... Seguro que te va a ir muy bien...!!
ResponderSuprimirQue la disfrutes amigo ANTONIO, eres un culillo de mal asiento no paras quieto, te pareces a mi.
ResponderSuprimirA disfrutar de la montaña. Opino lo mismo que tú.
ResponderSuprimirPues a batir marcas toca, no? :) Suerte con todas esas cursas!
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